Telegram怎么设置隐私？

在Telegram中，您可以通过“设置”→“隐私与安全”来管理隐私。您可以控制谁能查看您的头像、电话、最后在线时间等信息，选择只允许“我的联系人”或自定义设置来保护个人隐私。还可以设置谁能给您发消息、打电话、加入群组以及查看您的活动状态。通过这些设置，您可以更加安全地使用Telegram，避免陌生人接触到您的个人信息。

如何设置Telegram的隐私权限？

开启或关闭最后上线时间显示

• 关闭最后上线时间显示：在Telegram中，您可以选择隐藏自己的“最后上线”时间。首先，打开Telegram应用，点击左上角的菜单按钮，选择“设置”。接着，点击“隐私和安全”，找到“最后上线时间”选项。在这里，您可以选择“没人”，这将使其他人无法看到您的最后上线时间。您也可以选择只对特定联系人隐藏时间或仅对自己显示。这样可以有效保护您的隐私，避免他人知道您最后上线的具体时间。

• 设置为仅自己可见：如果您希望完全保留最后上线时间的隐私，只需选择“仅自己”作为可见范围。这样设置后，您的联系人将无法看到您何时离线或最后一次活跃，只有您自己能看到此信息。这种方式适用于您不希望其他人窥探您活跃时间的情况，特别是对于那些注重隐私的用户。

• 选择特定联系人：如果您不想完全隐藏最后上线时间，但希望对某些人保持隐私，Telegram提供了“仅对某些人隐藏”的选项。您可以选择哪些联系人能看到您的上线时间，哪些人不能查看。通过这个选项，您可以精确控制谁可以看到您的活动信息，从而保护自己的隐私而又不影响与他人的沟通。

管理谁可以查看你的电话号码

• 限制电话号码可见性：Telegram允许用户控制谁能看到自己的电话号码。在“隐私和安全”设置中，您可以找到“电话号码”选项，并选择设置为“没人”或仅对特定联系人可见。通过设置“没人”选项，其他人将无法在Telegram中看到您的电话号码，这样可以避免陌生人轻易获得您的个人信息。如果您愿意与某些人分享电话号码，可以选择“我的联系人”选项，只有您保存为联系人的人才能看到您的号码。

• 自定义联系人群体：Telegram还允许您自定义谁能看到您的电话号码，您可以选择特定的联系人或组。如果您不想让某些联系人查看您的电话号码，您可以通过“排除”功能，选择不允许某些人看到您的号码。而对于您希望允许查看号码的联系人，您只需添加到“允许”列表中。这种灵活的设置能帮助您更好地管理与朋友、同事或其他人的隐私关系。

• 防止非联系人查看：如果您不希望任何陌生人看到您的电话号码，您可以将其设置为“只有我的联系人”可见。这样只有您在联系人列表中的人才能获取到您的电话号码，其他任何没有在您联系人列表中的人都无法看到您的号码。这种设置非常适合那些希望最大限度保护个人隐私的用户。

自定义谁能看到你的个人资料照片

• 设置为仅对特定联系人可见：在Telegram中，您可以选择让您的个人资料照片只对特定联系人可见。通过进入“隐私和安全”设置，点击“个人资料照片”，然后您可以选择“我的联系人”或“自定义”来指定哪些人能够查看您的个人资料照片。如果您选择“自定义”，您可以通过选择联系人或群组来精确控制哪些人能看到您的照片。对于那些不在您的联系人列表中的人，您可以选择让他们无法查看您的个人资料照片。

• 设置为完全隐私：如果您不希望任何人看到您的个人资料照片，您可以将其设置为“没人”。通过这一设置，您的个人资料照片将不会对任何人可见，不论是您的联系人还是陌生人。只有在您决定让某些人查看时，才会恢复照片的可见性。此功能适用于那些极其注重隐私的用户，特别是对社交圈较小的用户，或者是希望保持较高隐私的用户。

• 控制群组中谁能看到照片：在Telegram的设置中，除了可以对个人联系人进行设置外，您还可以控制群组中的人员是否能查看您的个人资料照片。假如您在多个群组中活跃，您可能不希望群组成员随意看到您的个人资料照片。您可以选择“仅限管理员查看”，这样就只有群组管理员能够查看您的照片，而普通成员则无法查看您的照片。这对于那些加入了多个群组并且希望保护个人隐私的用户来说，是一个非常实用的设置。

Telegram隐私设置的详细步骤

修改聊天的隐私设置

• 设置谁可以给你发送消息：在Telegram中，您可以设置谁能向您发送消息。进入“隐私和安全”设置，点击“消息”选项，您可以选择允许“所有人”或“仅限我的联系人”发送消息。如果您选择“仅限我的联系人”，那么只有您保存为联系人的人可以向您发送消息，陌生人无法直接联系您。这种设置能帮助您减少陌生人骚扰，并更好地管理您的消息接收权限。

• 屏蔽不想接收消息的人：除了设置谁能给您发送消息，Telegram还允许您屏蔽不希望接收消息的用户。在“隐私和安全”中，找到“阻止”选项，点击添加您想要屏蔽的联系人。被屏蔽的用户将无法再给您发送消息，也不能查看您的在线状态。通过这种方式，您可以完全避免与某些人的沟通，保护您的隐私并提升使用体验。

• 自定义群组中的消息权限：在Telegram中，您还可以针对群组设置隐私。通过设置“谁可以添加我到群组”选项，您可以选择允许“所有人”或“我的联系人”将您添加到群组中。如果您不希望被任何陌生人拉入群组，可以选择“我的联系人”或直接设置为“无”。这样，您可以避免不认识的人将您加入到不感兴趣的群组中，保护您的隐私。

隐私设置中的安全选项

• 开启两步验证：为了增强账户的安全性，Telegram提供了两步验证功能。进入“隐私和安全”设置，找到“两步验证”选项并启用。启用后，除了输入密码外，您还需要通过手机短信验证码来验证身份。这增加了账户被盗的难度，尤其对于存储了重要信息或参与重要群聊的用户来说，开启两步验证是至关重要的。

• 启用加密聊天：Telegram的“加密聊天”功能可以确保您的消息内容不被第三方窃取。在“隐私和安全”设置中，选择“加密聊天”，然后与您想要聊天的联系人建立加密连接。通过加密聊天，您的信息将在传输过程中进行加密，只有对方能解密阅读。这种方式特别适合那些注重隐私的用户，确保您的消息在传输过程中不会被泄露。

• 管理API访问权限：Telegram还允许用户管理与第三方应用的API访问权限。在“隐私和安全”设置中，找到“应用”选项，您可以查看哪些应用已连接到您的Telegram账户，并可以撤销对不信任应用的授权。这确保了第三方应用程序不会非法访问您的Telegram信息，进一步提升账户的安全性。

隐藏你的在线状态

• 设置谁能查看你的在线状态：在Telegram中，您可以设置谁能查看您的在线状态。在“隐私和安全”设置中，点击“最后上线时间”选项，您可以选择“所有人”、“我的联系人”或“没有人”来决定谁能看到您的在线状态。如果您不希望任何人知道您当前是否在线，可以将其设置为“没有人”。这样，您的在线状态将对所有人隐藏。

• 自定义可见范围：除了完全隐藏在线状态，Telegram还允许您自定义哪些联系人能看到您的在线状态。您可以选择“我的联系人”查看，或者通过“自定义”选项，允许特定的联系人看到您的在线信息。如果您不希望某些人看到您的在线状态，可以选择“排除”功能，直接将这些人排除在外。通过这种方式，您可以在与他人互动时保留一定的隐私。

• 管理群组中的在线状态显示：在一些群组中，其他成员可能会注意到您的在线状态，Telegram允许您控制群组中是否显示您的在线状态。通过在“隐私和安全”设置中修改“群组”选项，您可以选择是否允许群组成员看到您的在线状态。您可以选择在群组中保持隐身，避免其他人察觉您的活动情况，这样可以更好地保护自己的隐私，避免不必要的干扰。

Telegram的隐私保护功能介绍

开启两步验证来提高账号安全

• 增加账户安全性：两步验证是Telegram提供的一项重要安全功能，能够有效保护您的账户免受未经授权的访问。通过启用两步验证，您不仅需要输入密码，还需要通过手机短信或电子邮件接收验证码进行验证。这样，即使有人知道您的密码，也无法轻易登录您的账户。启用两步验证后，任何尝试登录您Telegram账户的操作都会要求输入第二个验证因素，显著增加了账户的安全性。

• 设置备用验证码：除了短信验证码，Telegram还允许您设置备用验证码，以防您无法接收短信时使用。进入Telegram的“隐私和安全”设置，找到“两步验证”并启用。设置时，您需要提供一个电子邮件地址，作为备用验证方式。即便您丢失了手机或无法接收短信，您仍然能够通过电子邮件接收到验证码，确保账户始终处于安全状态。

• 定期检查安全设置：开启两步验证后，定期检查安全设置十分重要。您可以进入Telegram的设置页面，查看已启用的验证方式，并定期更新密码和验证邮箱，以增强账户的保护。Telegram还会提醒您，如果检测到有异常登录尝试或安全威胁，您可以立即修改设置，保证账户免受潜在威胁。

使用秘密聊天功能保障隐私

• 端对端加密保障隐私：Telegram的秘密聊天功能提供了端对端加密，意味着只有您和对方能够解密和查看消息内容。即使是Telegram服务器，也无法读取或存储这些消息。启用秘密聊天时，所有的对话内容都会通过加密算法进行加密处理，使您的对话内容在传输过程中更加安全，防止第三方窃取信息。

• 设置消息自毁时间：秘密聊天不仅提供了加密保护，还可以让您设置消息的自毁时间。通过设置“自毁定时器”，消息在对方阅读后会在一定时间内自动删除。这意味着，即使对方保存了对话内容，它也会在设定的时间后消失，从而进一步提高您的隐私保护。您可以根据需要调整自毁时间，选择秒级、分钟级或小时级的时间段。

• 防止截图泄露：为了避免聊天内容被他人截图，Telegram的秘密聊天功能还提供了防截图选项。当您启用该功能时，接收方将无法截图或录屏对话内容。这样可以最大限度地保护您的聊天内容，避免重要信息被泄露，适合涉及敏感话题的用户使用。您可以在每次启动秘密聊天时选择开启这一功能，确保对话的安全性。

管理Telegram的通知权限

• 控制谁能发送通知：Telegram允许您精确控制哪些人或群组能够向您发送通知。在“通知和声音”设置中，您可以选择关闭或自定义通知的接收设置。例如，您可以为特定联系人设置静音，避免他们打扰您，或者对特定群组设置不同的通知规则，使您不会被不必要的信息骚扰。通过这些设置，您可以管理和优化Telegram的通知，使其符合您的使用需求。

• 定制通知的声音和提醒方式：您可以为不同的聊天或群组设置不同的通知声音，这样您可以通过声音区分重要和不重要的通知。通过进入“通知和声音”设置，您可以选择默认声音或自定义声音为某些联系人、群组设置专属的提醒音，帮助您及时识别哪些通知需要优先处理。同时，您也可以设置是否通过弹窗提醒、横幅或锁屏通知来呈现新消息。

• 启用免打扰模式：在Telegram中，您还可以启用“免打扰”模式，以避免在特定时间内受到任何通知的打扰。例如，在夜间或工作时段，您可以启用免打扰模式，停止接收来自群组、联系人或频道的通知。您还可以定制免打扰模式的时间段，根据您的需求设置何时开启或关闭，以确保在您需要集中精力或休息时不会被打扰。

如何防止陌生人向你发送消息？

设置谁可以联系你

• 仅允许联系人联系：在Telegram中，您可以设置只允许您的联系人向您发送消息。进入“隐私和安全”设置，找到“消息”选项，选择“我的联系人”作为能够联系您的群体。这样设置后，只有您在联系人列表中的人才能给您发送消息，陌生人无法直接联系您，从而有效避免了不必要的骚扰。

• 允许特定群体联系：除了只允许联系人外，Telegram还提供了自定义的选项，您可以进一步控制谁可以联系您。进入“隐私和安全”设置，点击“消息”，您可以选择“所有人”或“没有人”作为可联系范围，或者通过“自定义”来设定谁可以给您发送消息。这样，您可以针对不同的联系人、群组、或者频道设置不同的隐私权限。

• 定期检查并更新联系人列表：确保您的联系人列表保持更新，删除不再需要的联系人也是避免陌生人联系的一种有效方法。如果您曾经允许陌生人或不熟悉的人加为联系人，可以通过“设置”页面管理联系人，避免未授权的人随时联系您，增强个人隐私保护。

屏蔽不想接收消息的人

• 直接屏蔽陌生联系人：如果某个联系人或陌生人经常给您发送不必要的消息，您可以将其屏蔽。进入该联系人的个人页面，点击“屏蔽”按钮，该联系人将无法再发送消息、查看您的状态或个人资料。屏蔽之后，您还可以选择完全删除聊天记录，确保其与您之间没有任何互动痕迹。

• 管理已屏蔽用户的列表：Telegram允许您查看已屏蔽的所有用户。在“隐私和安全”设置中，您可以点击“阻止”选项，查看被屏蔽的联系人，并根据需要解除屏蔽。这样可以确保您不会错过需要联系您的重要联系人，同时也避免了陌生人或不希望与之互动的人打扰您。

• 设置自动删除消息：除了屏蔽陌生人，您还可以设置自动删除消息的功能。Telegram允许您设定一个时间段，任何消息在该时间内不会被保留。这对于不想保存陌生人消息的用户非常有效，一旦对方发送消息，您可以设置自动删除，确保聊天记录不会长期保留。

管理群组邀请的隐私设置

• 限制谁可以邀请您加入群组：在Telegram中，您可以设置谁能邀请您加入群组。在“隐私和安全”设置中，选择“群组”选项，您可以选择“所有人”或“我的联系人”作为邀请人群。如果您不希望陌生人邀请您加入群组，可以将其设置为“仅限我的联系人”，这样只有您保存的联系人才能邀请您加入群组。

• 拒绝群组邀请通知：即使您接受了来自陌生人的群组邀请，您仍然可以通过设置“通知”功能来避免被打扰。在Telegram的“通知和声音”设置中，您可以为特定群组设置静音，避免其对您产生任何通知。通过此功能，您可以屏蔽某些群组的消息提醒，而不必担心因为陌生人或不相关的群组打扰到您。

• 管理群组隐私权限：除了邀请限制，Telegram还允许您进一步控制群组中的隐私权限。例如，您可以设置群组中谁能查看您的号码或个人资料，以及谁能发送消息。如果您加入的是一个陌生人的群组或不感兴趣的群组，您可以通过“群组”设置来控制与您互动的程度，进一步减少陌生人的干扰。